La santé est l’un des droits fondamentaux de tout être humain, quelles que soient sa religion, sa race, ses opinions politiques ou même sa condition économique ou sociale. Mais nous oublions que notre santé est la seule chose la plus importante. Il nous faut alors respecter certaines règles pour la maintenir saine.
Que veut dire ‘’santé’’ ?
Du latin « saluto » qui signifie « gardé sain et sauf », la santé est la situation dans laquelle notre organisme réagit par une adaptation tout en préservant son intégrité individuelle. Elle est l’état physique et mental relativement exempt de gênes et de souffrance qui vous permet de fonctionner aussi longtemps que possible dans votre milieu. Elle est aussi conçue comme une absence de maladie ou d’infirmité. Pour d’autres informations sur le sujet, rendez-vous sur manifestesante.fr
Quels sont les facteurs déterminants de la santé ?
Un déterminant de santé est l’un des facteurs qui influencent l’état de santé, d’une personne ou d’une population soit isolément ou soit en association avec les autres facteurs.
L’hygiène
L’ensemble des comportements concourant à maintenir les individus en très bonne santé est appelé ‘’hygiène’’. L’hygiène vise alors à maitriser les facteurs environnementaux qui peuvent contribuer à une altération de la santé, comme la pollution par exemple.
L’alimentation et le mode de vie
L’activité physique, les soins corporels, l’alimentation et autres ont un impact global sur la santé des individus. Pour allonger considérablement votre durée de vie, vous devez arrêter le tabac, consommer l’alcool égal ou inférieur à un demi-verre par jour et faites des exercices physiques par jour. Ce qui vous donnera une majoration de l’espérance de vie de 14ans. Pour ce qui est de l’alimentation, il est préférable d’opter pour une alimentation végétarienne ce qui permet de limiter les risques de cancer et de maladie cardio-vasculaire.
L’environnement
L’environnement est un déterminant majeur de la santé, notamment lorsqu’il est pollué. La pollution, qu’elle soit chimique, biologique ou due aux sons ou à la lumière est une source très importante de maladies comme l’asthme ou les allergies respiratoires. Pour éviter tout cela, des systèmes de veille sanitaire permanente sont mis en place pour identifier les menaces émergentes comme la nanotechnologie ou OGM par exemple.
Rester en bonne santé, c’est important !
Être en bonne santé vous permet de choisir plus facilement ce que l’on veut faire dans sa vie. Rester en bonne santé, vous permet d’être heureux d’avoir une vie indépendante. Elle vous fera économiser les visites chez les médecin