Le vélo d’appartement est un équipement que tout le monde peut utiliser. Cela dit, les seniors peuvent aussi s’en servir pour se maintenir en forme. …
Les seniors peuvent-ils utiliser le vélo d’appartement ?
Santé – bien être
Quel gras est bon pour la santé et quel est le mauvais ?
Le gras est un nutriment nécessaire pour le fonctionnement normal du corps. Il constitue ce qu’on appelle les lipides, qui non seulement nous fournissent de …
Le fitness à la maison avec le bon matériel
Plus qu’une discipline sportive comme une autre, le fitness est devenu en une décennie la solution à adopter pour une silhouette parfaite. Ce sport dérivé …